Nuestras clases de Pilates en máquinas están diseñadas para cualquier persona que busque optimizar su salud física, independientemente de su edad o condición actual. Entendemos que cada cuerpo es único, por lo que ofrecemos diferentes niveles para garantizar una progresión segura y adaptada, tanto para quienes se inician en el movimiento como para quienes buscan un entrenamiento más retador.
A través del Reformer y la Torre, trabajamos el cuerpo de manera global. La resistencia regulable de los muelles permite desarrollar una fuerza real y profunda que estabiliza el centro y protege las articulaciones, mientras que los sistemas de poleas guían el movimiento para recuperar una movilidad ágil y fluida, eliminando las restricciones del día a día. La planificación de las sesiones se fundamenta en principios de entrenamiento, maximizando la versatilidad y las infinitas posibilidades técnicas que ofrecen los equipos. Gracias a este enfoque metodológico, cada clase es totalmente diferente, dinámica y enfocada en objetivos precisos. Es la opción ideal para quienes desean mejorar su rendimiento y conseguir un cuerpo fuerte, equilibrado y libre de tensiones.
Empieza con una clase de prueba, sin compromiso.
Co-fundadora de Okinawa y especialista en movimiento, Lourdes aporta a cada clase de Pilates Máquina una mirada técnica y precisa, ayudando a cada alumno a entrenar con seguridad y a sacar el máximo partido del Reformer y la Torre.